Kezdőlap Blog Oldal 2271

10 millió forintos támogatás érkezett Máténak

0

Nagy öröm érte a kozármislenyi Fritz Máté családját, az elmúlt hetekben. 10 millió forintos támogatás érkezett a Máté őssejt beültetésére váró gyűjtéshez. Máté helyzetéről a bahir.hu is beszámolt:

Kupakgyűjtéssel segíthetünk a születésnapos Máténak!

„Kedves Rokonaink, Barátaink, Ismerőseink és Mindenki, aki követi Mátét!

Azt hiszem, mondhatom, hogy egy igazi csoda történt velünk, Mátéval! Még most sem tudom elhinni, és nem megkönnyezni! Egy nagyon kedves barátunk Németh Andrea segítségével jutott el Máté története SZALAI ÁDÁMHOZ. Álmunkban nem gondoltuk, hogy ekkora megtiszteltetésben lesz részünk. A férfi A-válogatott, a Magyar Labdarúgó Szövetség és a Játékidő Alapítvány, Szalai Ádám 10.000.000 ft-tal támogatta Máté gyógykezelését!

Egy új remény kezdete ez Máténak a gyógyulás útján!!! Kimondhatatlanul hálásak vagyunk Ádámnak és Mindazoknak, akik hozzájárultak ehhez a csodához!!!!” – olvasható Fritz Máté édesanyjának, Fritz-Melczer Zsuzsannának a közösségi oldalán.

„A férfi A-válogatott, a Magyar Labdarúgó Szövetség, és a Játékidő Alapítvány idén is 10-10 millió forinttal támogat három alapítványt. Ezúttal a Havasi Marcell, fibular hemimeliaban szenvedő 3 éves kisfiú gyógykezelését segítő Marcell Reménye Alapítványt, az őssejt beültetésre váró Fritz Máté gyógykezelését illetve az idős, beteg, egyedülálló és szociálisan rászoruló embereket támogató Magyar Vöröskeresztet támogatják közösen a válogatott játékosai és a két szervezet. Fontosnak tartjuk, hogy egy csapatként minden évben segítsünk olyan embereknek, szervezeteknek, akiknek életében reményt és lehetőséget adhat az, amit tiszta szívvel adni tudunk.” – írta a Játékidő Alapítvány közösségi oldalán.

A Játékidő Alapítvány azért jött létre, hogy szervezett keretek között, profi módon tudjon segíteni ott, ahol a legnagyobb szükség van rá. Az alapítvány csapatának minden tagja több szálon kötődik a sporthoz, és céljuk, hogy az ebből merített élményeket, és megszerzett kitartást összeadva, a pozitív energiákat megsokszorozva tegyenek azért, hogy a világ minden nappal egy kicsit élhetőbb legyen. Az alapítvány 100%-ban magántőkéből és önkéntes munkaerőből működik, projektjeik pedig egytől egyig olyan ügyek, amelyek közel állnak a szívükhöz, legyen szó hátrányos helyzetű családokról, beteg gyermekekről, vagy állatvédelemről.

Az alapító Szalai Ádám, 74-szeres magyar válogatott labdarúgó, ezt írja magáról az alapítvány weboldalán:

“Mindig arra törekedtem, hogy a legtöbbet hozzam ki minden pillanatból, legyen szó munkáról, a szeretteimmel együtt töltött időről, vagy a kevésbé sikeres időszakokról. Eddigi pályafutásom alatt mindig a nehéz helyzetekből merítettem a legtöbb erőt a folytatáshoz. Ezért is igyekszem segíteni azoknak, akik támogatásra szorulnak: egy barátnak, egy utcán élő embertársunknak, vagy éppen kisgyerekeknek, akik rajonganak a fociért. Előzékenyen magunk elé engedni valakit a sorban, pár szót váltani Veled, a szurkolóval – a mindennapi segítségnyújtásnak, örömszerzésnek számos formája van. A legőszintébb örömet mindig akkor éreztem igazán, ha feltétel nélkül segíthettem másoknak. Hálás vagyok az életnek, a sorsnak és a kitartásomnak a sikereimért. Utunk azonban nem teljes attól, hogy elvégezzük a saját feladatunkat, nagyon sokan vannak, akik támogatásra szorulnak. Hiszem azt, hogy nagyobb összefogással megkönnyíthetjük az életét azoknak, akik igazán nehéz helyzetben vannak és mosolyt csalhatunk az arcukra. Hálás vagyok önkéntes csapatomnak, akik csatlakoztak hozzám, hogy minél többet tudjunk adni azoknak, akik rászorulnak. Gyere Te is és mutassuk meg együtt, hogy odafigyeléssel, összefogással egy élhetőbb, boldogabb világot teremthetünk!”

Ballisztikus rakétákat lőttek ki Abu Dhabira

0

A CNN írta ma kora reggeli hírei között, hogy a két kilőtt rakétát még időben sikerült megsemmisítenie Abu Dhabi légvédelemének, így aztán szerencsére áldozatokról nem kellett hírt adni.

Abu Dhabi ellen irányuló támadás a védelmi minisztérium híradásai, tájékoztatása szerint hétfő kora reggeli órákban történt. A minisztérium tájékoztatásából tudható, hogy mindez egy héttel azt követően történt, hogy halálos drón támadás érte a várost. A két kilőtt ballisztikus rakétát, a védelmi rendszernek köszönhetően, még a becsapódás előtt megsemmisítették, azok nem értek célt.

Az Egyesült Arab Emírségek védelmi minisztériuma a támadás után kiadott közleményében hozzátette, hogy az ország légvédelme elfogta, majd semlegesítette a két ballisztikus rakétát, amit a tájékoztatásuk szerint a Houthi terroristacsoport lőtt ki.

A védelmi minisztérium közleményében egyértelművé tette, hogy mindenféle fenyegetés kezelésére készen állnak, és többek között még emellett minden szükséges intézkedést megtettek az állam védelme érdekében. Abu Dhabiban többen is hallották a hajnali robbanásokat, és tűzgömböket is láttak az égen. Szakértők szerint pontosan ezek a rakéták voltak azok, amiket a védelmi rendszerek megsemmisítettek. – írta a CNN.

Minderről bővebben itt olvashat:

https://edition.cnn.com/2022/01/24/middleeast/uae-ballistic-missiles-abu-dhabi-intl-hnk/index.html

https://liner.hu/ballisztikus-raketa-abu-dhabi-jemen/?fbclid=IwAR09EKVvpb3ic9jtf-pTOUqtQqslOxNyrqe6YFLXILg6Wd9LVZcr21B_KYU

Forrás: liner.hu

Szibériai kényszermunka és életfogytiglani börtön vár a pedofilokra Oroszországban

0

A karpathir.hu tegnap írta, hogy az orosz Duma, azaz a parlament a múlt hét keddjén elfogadta a hatályban lévő pedofil ellenes törvény jelentős megszigorítását.

Az írást teljes terjedelmében itt olvashatja: https://karpathir.com/2022/01/23/mostantol-eletfogytiglani-borton-es-sziberiai-kenyszermunka-var-a-pedofilokra-oroszorszagban/

A jelenleg érvényben lévőnél sokkal súlyosabb büntetést, életfogytiglani börtönt szabhatnak ki azokra a visszaeső pedofilokra Oroszországban, akik az elítélésük után ismét gyerekeket zaklatnak. A szigorú büntetést valószínűleg egyfajta visszarettentésnek szánják.

Az orosz Duma által elfogadott  törvénymódosítás arról is rendelkezik, hogy a bíróság elő kerülő visszaeső bűnelkövetőket a módosítás értelmében az Északi-sarkvidékre vagy akár Szibériába is elküldhetik kényszermunkára.

Vjacseszlav Volodin, a parlament, a Duma elnöke, ennek kapcsán az orosz médiában azt mondta: „bányákban fogjuk dolgoztatni a pedofilokat. Ez sokkal keményebb, mint a halálbüntetés“.

Az oroszországi politikus még azt is hozzátette, hogy a meglátásuk szerint a most meghozott intézkedés, és az életfogytiglani börtönbüntetést igazságos intézkedésnek tartják az elfajzottak elszigetelésére.

„Nem lehet őket embernek nevezni, bár emberi formában vannak. Reméljük, hogy ez az intézkedés megvédi a gyerekeket, a családokat és az egész társadalmat azoktól, akik helyrehozhatatlan károkat okoznak” – hangzott el a szigorú büntetés Volodintól.

A szigorú törvénymódosítás szükségességét egy nemrégiben megtörtént eset tette szükségessé. Az egész Oroszországot sokkoló eset miatt dolgozták ki törvényt. Tudni illik, hogy egy ötéves kislányt két férfi elrabolt, megerőszakolt, majd meggyilkolt. Az két elkövető egyikéről utóbb aztán kiderült, hogy korábban volt már elítélt egy hasonló pedofil ügyben.

Sajnos még napjainkban is megtörténhetnek hasonló felháborító bűncselekmények. Ezt a szigorítást minden gyermeket nevelő család, szülők, nagyszülők, keresztszülők, nagynénik, nagybácsik csak üdvözölni tudják.

Viszont reméljük, hogy soha nem kerülhetnek közéjük politikai foglyok, vagy másként gondolkodók!

Forrás: karpathir.com

Fagyos reggel napsütéssel, meglepetéssel

0

Igen fagyosan indult a reggel, de valakinek mégis szívet melengetően, délután sem lesz melegünk. Napközben több órás napsütés várható!

Hétfő reggel csípős hidegre ébredhetünk, a hőmérsékletek -6 és -4 fok között alakultak. Kevés felhő van fölöttünk. Az északnyugati szél gyenge. Kora délután északnyugat felől vastagabb felhők érkeznek, délután kisebb havazás előfordulhat az északi tájakon.

Hétfő délután több órás napsütésben lesz részünk, majd északnyugat felől átmenetileg vastagabb felhők érkeznek fölénk. A hőmérséklet -2 és 0 fok között alakulhatnak. Az északi szél egész nap mérsékelt lesz. Este gyorsan csökkenni kezd a hőmérséklet, ekkor -5 és -7 fok között alakulhat a hőmérséklet. Ígéri mára a Meteo Mecsek

Nyomozást indított a rendőrség a metróbaleset ügyében

0

Vasúti közlekedés gondatlan veszélyeztetésének gyanúja miatt indított nyomozást ismeretlen tettes ellen a rendőrség a Kőbánya-Kispest állomásnál szombatra virradóra történt metróbaleset ügyében.

A Budapesti Rendőr-főkapitányság (BRFK) vasárnap az MTI-vel azt közölte: „január 22-én 0 óra 10 perckor a Kőbánya-Kispest metróvégállomás utasoktól elzárt területén egy metrószerelvény nekiütközött egy másik szerelvénynek, ezért mindkét jármű kisiklott. A baleset során az egyik szerelvény nekiütközött egy harmadik, álló metrószerelvénynek.”  

„A járművek utasokat nem szállítottak, a balesetben senki sem sérült meg” – tették hozzá.  

A rendőrség az eset körülményeit szakértők bevonásával vizsgálja. Gyanúsítotti kihallgatás nem történt – írta a BRFK.   

A BKV szombaton az MTI-vel azt közölte: a 3-as vonal Kőbánya-Kispest „kihúzó” szakaszán, utasok által nem használt területen két metrószerelvény ütközött, egy harmadik szerelvény pedig benn ragadt az említett területen.

„A közlekedésbiztonsági szervezet és a BKV is vizsgálja az eset körülményeit. A keletkezett anyagi kár felmérése folyamatban van” – írta a BKV.

A Budapesti Közlekedési Központ (BKK) vasárnap azt írta: „a metróbaleset helyreállítási munkálatai miatt előre láthatóan a jövő héten hétköznaponként is pótlóbusz jár a 3-as metró vonalán a Határ út és Kőbánya-Kispest között. A vonal déli szakaszán a metrószerelvények csak a Nagyvárad tér és a Határ út állomás között közlekednek” – tették hozzá.

Forrás: mti.hu

Fotó: pixabay.com

A MAGYAR KULTÚRA NAPJA

0

Január 22-én, a Himnusz születésének napján országszerte megemlékeztek nemzeti imádságunk születéséről, amelyhez a kulturális intézményekben a magyar kultúra napi események kapcsolódtak.

A 1989 óta ünnepeljük a Magyar Kultúra Napját január 22-én, annak emlékére, hogy a kézirat tanúsága szerint Kölcsey Ferenc 1823-ban ezen a napon fejezte be, és tisztázta le Szatmárcsekén a Himnusz kéziratát.

Az évfordulóhoz kapcsolódóan országszerte megemlékezéseket tartottak, ami egyben alkalmat adott arra, hogy nagyobb figyelmet fordítsunk hagyományainkra, nemzeti tudatunkra, tárgyi vagy akár szellemi értékeinkre egyaránt. Kiemelten figyelve a helyi értékekre.

A magyar nép zivataros évszázadairól íródott fohászt rejtő Kölcsey kézirat éppen olyan kalandos utat tett meg 1823. január 22-e óta, mint maga a nemzet, amelynek később himnusza lett.

A csomag, amely a Himnusz kéziratát is tartalmazta valamikor az 1830-as évek végén eltűnt, és ekkor megkezdte a több mint száz évig tartó rejtett útját. A költő 1838-ban bekövetkezett halála után ugyanis a Kölcsey hagyatékkal együtt a kézirat az unokaöccsére, Kölcsey Kálmánra maradt, hogy végül a Magyar Tudományos Akadémia tulajdonába kerüljön. A család tulajdonából különböző leszármazások, öröklődés után aztán a kéziratcsomagot csak 1946 decemberében tudta megvásárolni az Országos Széchényi Könyvtár.

A magyaroknak a XIX. századig nem volt önálló, nemzeti himnusza. Kölcsey nagy hatású versét harminc nyelvre fordították le, és a kor nagy magyar zeneszerzője, Erkel Ferenc zenésítette meg 1844-ben.

A Himnusz népszerűségét jól mutatja, hogy közmegegyezésre egyfajta nemzeti imádsággá lett, mire a kiegyezési tárgyalásokra Ferenc József Pesten megnyitotta az országgyűlést, és bevonult annak felcsendülő hangjaira.

A legenda viszont úgy szól, hogy mikor 1903. március 15-én Ferenc József a pécsi kadétiskolába látogatott, és a katonazenekar a császári himnuszt játszotta, a fogadására összegyűlt tömeg a zenekar hangját a magyar Himnusz éneklésével nyomta el.

Teljes mértékű hivatalos magyar Himnusszá válására egészen 1989-ig kellett várni.

Kozármislenyben, 2022. január 21-én 16:30 órakor a Magyar Kultúra Napja alkalmából megnyílott az a szervezett különleges kiállítás, amelyre az elmúlt hetekben invitálta a megemlékezőket a Művelődési Központ. A Mini művészet egy olyan gyermekrajzokból, szobrokból összeállított kreatív „tárlat”, amelyen keresztül a látogatók betekintést nyerhettek a kozármislenyi gyermekek sokszínű alkotótevékenységébe. A „mini művészet” kiállítói között volt található többek között a Kozármislenyi Janikovszky Éva Általános Iskola, a helyi Diabelli Alapfokú Művészeti Iskola, és a Kozármislenyi Alkotó Műhely alkotói.

Szintén január 21-én, pénteken 17 órakor A Magyar Kultúra Napja alkalmából vizuális dallamok komponálására is hívta a Művelődési Központ a kozármislenyieket A Kozármisleny Alkotó Műhely hangszereinek ebben az esetben az ecset és a festék voltak a hangszerei.

Amíg a zenében a ritmus, vagyis a valamilyen szabálynak megfelelő ismétlődések sorozata, az idő dimenziójában jelenik meg, addig a grafikákon, festményeken vagy plasztikákon mindez síkban, illetve térben is észlelhető. Ezen a pénteken a résztvevők a ritmust nem csupán akusztikus jelenségként érzékelhették, hanem vizualitás formájában is. Papíron ismétlődhettek a formák, vonalak, színek, motívumok. Január 21-én a ritmusok, rímek inspirálhatták munkára az alkotókat.

A Kozármislenyi Művelődési Központ havi rendszerességgel jelentkező kulturális talk show rendezvénye ezen a pénteken szintén a Magyar Kultúra Napjához kapcsolódóan került megrendezésre, januárban 21-én, 17:30 órakor a tánc művészetét járták körül a beszélgetés résztvevői a moderátor Dombi-Mirolya Liza és vendége segítségével, aki a helyi kulturális élet egyik kiemelkedő alakja, Szigeti Oktávia, jazz tánc pedagógus, koreográfus.

Január 22-én, délután 15 órakor a Kozármislenyi Református Templomban adott szintén a Magyar Kultúra Napjához kapcsolódva koncertet Rákász Gergely koncertorgonista.

Tragédia a tűzben

0

Holttestet találtak a kigyulladt családi házban!

Vasárnap, kora délután érkezett a jelzés a katasztrófavédelemhez, hogy a Győr-Moson-Sopron megyei Agyagosszergényben, a Dózsa utcában lévő egyik családi ház egy tizenkét négyzetméteres szobájában korábbi tűz nyomait észlelték.

A helyiségben a fotel, az ágy és egy hősugárzó égett, a tűzzel érintett szobában egy ember életét vesztette, feltehetően füstmérgezést szenvedett. A katasztrófavédelem a tűz pontos keletkezési okát és körülményeit vizsgálja. A hideg időben megemelkedik a lakástüzek száma, érdemes jobban figyelni egyedül élő rokonainkra, ismerőseinkre. A tüzelő és fűtő berendezéseknél a megfelelő tűztávolság betartása elengedhetetlen, így annak közvetlen közelében ne tároljunk éghető anyagot!

Mit tegyünk tűz esetén? 

Íme, néhány tanács az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóságtól!

Ha a ruhánk meggyulladt:

  • Azonnal vegyük le, és cipőnkkel tapossuk meg, míg a tűz el nem alszik.
  • Ha nem tudunk levetkőzni, akkor feküdjünk le a földre, hempergőzzünk meg a homokban.

Ha tűz keletkezett a lakásunkban:

  • Ellenőrizzük az ajtót, még mielőtt kinyitnánk. Ha a szobából ajtón akarunk menekülni, akkor még mielőtt kinyitnánk, a kézfejünkkel ellenőrizzük az ajtó hőmérsékletét. Ha gyanúsnak találjuk, óvatosan érintsük meg a kilincset. Soha ne az ujjunkat vagy a tenyerünket használjuk, mert megéghet, és utána nem fogjuk tudni használni menekülésre vagy létramászásra.

Néhány feladat, amit el kell végeznünk, hogy megelőzzük a tűz kialakulását, megvédjük magunkat, családunkat és a  tulajdonunkat a tűz veszélyeitől. 

Füstjelzők:

  • Vásároljunk egy megbízhatóan működő füstérzékelőt (tűz jelzésére), CO érzékelőt (gázkazán hibájának  jelzésére). A jól működő érzékelők időben jeleznek, ha füstöt, égésterméket érzékelnek a helyiség  levegőjében.
  • Helyezzünk el minden használati szinten legalább egy érzékelőt. A hálószobákba és azokba a helyiségekbe,  ahol nyílt lánggal üzemelő fűtő vagy főzőberendezés van, külön-külön szereltessünk be. Az érkélőket a  mennyezetre vagy attól maximum 40 cm-re tegyük.
  • Minden hónapban teszteljük le a füstérzékelőt, és évente cseréljük újakra az elemeket. Tíz év elteltével  vásároljunk újabb, modernebb érzékelőt.

Menekülési lehetőségek:

  • Családunkkal nézzük meg közösen, tűz esetén merre tudunk a leggyorsabban a szabadba menekülni a házunk (lakásunk) egyes helyiségeiből.
  • Gyakoroljuk a menekülést.
  • Ellenőrizzük, hogy minden nyílászáró nyitható, nincsen-e beszögelve, beragadva. A biztonsági rácsok nyithatók-e belülről. A fixen rögzített fémrácsok megakadályozhatják a menekülést.
  • Tanítsuk meg a családunk minden tagjának, hogy tűz esetén a padló közelében (leguggolva, négykézláb) közlekedjünk, mert itt biztonságosabb. A füst és a hő felfelé száll.
  • Ne pakoljunk semmit a folyosókra, lépcsőkre, kiürítési útvonalakra. Baj esetén a tárgyak akadályozhatják a gyors és biztonságos menekülést.

Tűzveszélyes anyagok:

  • Zárt térben soha ne használjunk benzint, gázolajat vagy hasonló gyúlékony folyadékot.
  • A tűzveszélyes anyagokat csak jól szellőztetett helyen tároljuk, hőtermelő berendezésektől távol.
  • Soha ne dohányozzunk, ne használjunk nyílt lángot, ha éghető folyadékkal dolgozunk.
  • Használat után nyílt téren elhelyezett fémedénybe dobjuk azokat a rongyokat, amelyeket tűzveszélyes folyadékkal itattunk át.

Forrás: katasztrofavedelem.hu

Orbán Viktor bizonyítványát állították ki a karmelita kolostor előtt

0

„Bizonyítványt állítunk azoknak, akik vizsga helyett egy telefonhívással szereznek jegyet!” – olvasható a https://index.hu/belfold/2022/01/23/orban-viktor-bizonyitvany-ellenzeki-fiatalok/ írásában, hogy ezzel a felhívással szerveztek ma eseményt a budapesti karmelita kolostor elé az ellenzéki összefogás fiataljai.

A mai vasárnap délutánon az ellenzéki ifjúsági szervezetek demonstrációjukkal az elmúlt hetek eseményeire szerették volna ismételten felhívni a figyelmet. Többek között a Völner-ügy kapcsán felbukkant, és az ügy kulcsfigurájává előlépett Schadl György ügyére. Ahogy az már országszerte ismert, Schadl György egyetemi vizsgákat intézett többek között végrehajtóknak, illetve a végrehajtók hozzátartozóinak.

Valahogy manapság mindenki okosabbnak szeretne látszani, mint amilyen valójában, de legalább is igyekszik ezt bizonyítványokkal alátámasztani. Ezzel még nem is lenne probléma, a gond talán ott van, hogy mikor mi állunk a vizsgabizottság előtt, akkor az oktatók igazán meg tudnak izzasztani bennünket, persze néhányunknak nem is árt. A szomorú az, hogy íg elértéktelenedik a számonkérés, a vizsga hiszem lám-lám elég hozzá egy befolyásos pártfogó és máris mindenről kiállítanak nekünk mindenféle bizonyítványt, csak emberségből, egyenes derékból nem tudtak megfelelő jegyet szerezni. Pedig a magukhoz való eszük már meg van!

„Évekig voltam egyetemi oktató. Rengeteg, egész éjszaka tanuló, remegős térdű, kivörösödött szemű hallgatóval találkoztam. A tisztességesen érvényesülni akaró nagy többséget alázzák meg azok, akik és akik érdekében „odaszólnak”, akik más minőségű embernek hiszik magukat. Az egyetemi vizsgán lehet, hogy átmentek, de az erkölcsin elbuktak. És a politikain is bukniuk kell. Az egyesült ellenzék fiataljai ma demonstrációt szerveznek. Állj ki Te is mellettük. Nem leszünk másodrendű állampolgárok a saját hazánkban!” – írta közösségi oldalán Karácsony Gergely.

A napokban többek között Bangóné Borbély Ildikó is lebukott hasonló ügyben, amiről éppen délelőtt írtunk:

Kizárták az MSZP-ből Bangóné Borbély Ildikót

A téli sportok dicsérete

0

Meleg kabáttal, sállal, kesztyűvel, bélelt csizmával védekezünk a téli hideg ellen. Viszont ha meg van a védelem a fagy ellen, ideje kihasználni a hideg időjárás előnyeit, például a friss, tiszta levegőt, és a mozgással eltüntethetjük például az ünnepek alatt felszedett plusz kilókat.

A rendszeres testmozgás a leglátványosabban mentálisan fejti ki jótékony hatását, mert kiválóan oldja a stresszt, a szorongást, és az mellett, hogy javítja a hangulatunkat, egyfajta elégedettség és boldogságérzet jár érte cserébe.

A téli mozgás a fizikai állóképességünk növelése mellett fokozza a bőrünk vérkeringését, így több tápanyag jut el a sejtjeinkhez, sejtszinten fokozódik az anyagcsere, ezzel a szervezetünk meg tudunk szabadulni a felesleges anyagoktól.

Már pedig ha jó hatással van a keringési rendszerünkre akkor javul a szívfrekvencia, vagyis a pulzusszámunk is a rendszeres mozgás hatására. Az edzettek pulzusa testmozgás hatására lassabban emelkedik, mint egy edzetlené. A sportolóknál a szív mérete is megnövekszik és a nagyobb fizikai terhelés következtében több vért pumpál a testbe. Megállapítható, hogy pozitív a mozgás érrendszerre kifejtett hatása, aminek köszönhetően a rendszeresen mozgást végzőknél csökken a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázata. A megnövelt tüdőkapacitással a légzésünket is javítjuk. A rendszeres mozgás hatására, fokozódik az anyagcserénk, az emésztésünk. Mindezek ismeretében elmondhatjuk, hogy a testmozgás erősíti az immunrendszert.

A téli sportok a kevés hó miatt egyre kevesebbszer űzhetőek közvetlen környezetünkben, pedig a sportolással egybekötött mozgással annak ellenére tölthetünk a szabadban órákat, hogy éreznénk a hideg szorítását. Íme néhány téli mozgási lehetőség hóval és hó nélkül!

Torna a kertben

A hideg idő beálltával nem szükséges azonnal a tipikus téli sportokra gondolni, aki nem engedheti meg magának a sífelszerelést, annak is bőven van lehetősége egyszerűbb mozgásra.  Kimehetünk a hidegbe, vagy egyszerűen kinyitjuk az ablakon és a szellőztetés idején végezzünk tornagyakorlatokat. Ehhez igazán nem szükséges semmiféle felszerelés, csak elhatározás.

Túrázás vagy egy kis séta

Ez a legolcsóbb, és mindenki számára elérhető téli mozgásforma igazán csak az elhatározást igényli. Márpedig, aki nyáron szeret kirándulást, sétálni, az bizony tudja élvezni a behavazott téli csodaországban megtett túrákat, sétákat. Érdemes tehát a zimankós napokon is bakancsot húzni, hát még ha leesett a hó. Ilyenkor a lakóhelyünk közelében található parkok, erdők, tavak egészen más arcukat mutatják. A hófehér, csendes, tiszta tájban történő sétákon testi és lelki felüdülésre, igazi kikapcsolódásra lelhetünk, miközben sokat teszünk egészségünk megőrzése érdekében is.

Korcsolyázás

Ez a közkedvelt, és napjainkban igazán kortalan sport egyre több településen elérhető. A korcsolyázást egy fantasztikus alakformáló sportnak is tartják, hiszen a lábainkat és fenekünket is alaposan megdolgoztatja. Miközben fejleszti az egyensúly érzékünket. Persze egy-egy intenzívebb korcsolyázás másnapján néha csak komoly nehézségek árán tudunk lépcsőzni, az élmény mégis megéri.

Szánkózás

Szerintem minden gyermek és fiatal az első hópelyhek megjelenésével tudni fogja hol is található a közvetlen közelében egy jó kis szánkópályának alkalmas terület, ahol aztán rendszeresen kisebb-nagyobb tömeg gyűlik össze. Nem csak a gyerekeknek számára tökéletes szórakozás a szánkózás, a sportos szülők, és megkockáztatom, hogy a nagyszülők is akár egy dupla edzésnek is letudhatják a szánkázást vagy éppen azt, ha csemetéiket órákon át szánkóztatják.  Persze a síterepeken is van lehetőségünk szánkózásra, bár erre inkább a rövidebb, lankás pályák alkalmasak.

Síelés

Szerencsére napjainkban már Szlovákia, Ausztria mellett, Magyarországon is egyre több a sípálya. Természetesen síelhetünk az ország legmagasabb pontján, Kékestetőn, amelynek klímája is csodás, de egyre kedveltebb a bakonyi Eplény is. Egy kis laza siklással el tudunk égetni akár óránként 500 kalóriát is. Gyakorlottabb síelők az intenzív síeléssel akár 1000 kalóriát is lecsúsztathatnak egy órai erőteljes mozgással.

Fotónkon a kozármislenyi jégpálya látható.

Penge élen a helyzet Oroszország és Ukrajna között

0

Oroszország nem fog eltűrni támadást Ukrajna és a Nyugat részéről a Donyec-medence ellen – jelentette ki Konsztantyin Gavrilov, a bécsi biztonsági és fegyverzet ellenőrzési tárgyalásokon részt vevő orosz küldöttség vezetője az Izolenta live YouTube-csatornán.   

„Mindenről világosan nyilatkoztunk és figyelmeztettünk: nem fogunk tűrni, amikor állampolgárainkat megtámadják” – mondta a diplomata. 

Gavrilov komolytalannak nevezte azokat a fenyegetéseket, amelyek szerint az olaj- és gázexportőr Oroszországot egy Ukrajna elleni agresszió esetén lekapcsolnák a SWIFT fizetési rendszerről. Úgy vélekedett, hogy ez de facto lehetetlen, és Irán példájára hivatkozva eredménytelennek nevezte az intézkedést.

Az orosz külügyminisztérium felszólította a brit diplomáciai tárcát, hogy tartózkodjon a „provokációktól”, miután a Foreign Office azzal vádolta meg Moszkvát, hogy oroszbarát bábkormányt akar hatalomra juttatni Kijevben. Moszkva szerint a London által terjesztett „dezinformáció” újabb bizonyítéka annak, hogy az „angolszászok” fokozzák a feszültséget a Donyec-medencében.

Az Interfax idézte Jevhen Murajov volt ukrán parlamenti képviselőnek a brit The Guardian című lapnak adott nyilatkozatát, amelyben a volt politikus, akit a brit külügyminisztérium a Moszkva által potenciálisan hatalomra juttatandó „oroszbarát” személyiségek közül az első helyen nevezett meg, kijelentette, hogy ez a verzió „nem nagyon logikus”. Rámutatott, hogy őt magát kitiltották Oroszországból, az apja cégének pénzét pedig elkobozták az orosz hatóságok.

A RIA Novosztyi hírügynökség szerint Murajev 2018 decembere óta az orosz szankciólistán szerepel. A londoni orosz nagykövetség felszólította a brit kormányt, hogy tartózkodjon az „ostoba és veszélyes provokációktól” Ukrajnával kapcsolatban. A képviselet közleménye szerint „mivel rövidlátó irányvonala miatt London a valódi diplomáciai folyamatok perifériájára szorult, szerepét abban látja, hogy folyamatosan szítja az oroszellenes hangulatot.”

Az orosz külügyminisztérium provokációnak minősítette, hogy az amerikai diplomáciai tárca Szergej Lavrov orosz és Antony Blinken amerikai külügyminiszter pénteki genfi találkozóját megelőzően közleményben dezinformációval vádolta meg Oroszországot. A közlemény abban hibáztatta a Fehér Házat és szövetségeseit, hogy „toxikus információs és propagandakampányt” indítottak, amelyben Oroszországot „agresszorként”, valamint „a civilizált Európa ellenségeként” és a nemzetközi stabilitást fenyegető országként állítják be.
    

A moszkvai külügyi tárca azzal vádolta meg az Egyesült Államokat, hogy 2021. december 15., vagyis a biztonsági garanciákra vonatkozó orosz javaslatok átvétele óta időhúzással próbálkozik, és a Moszkva által konkrétan felvetett kérdések megválaszolása helyett „információs és propagandakampányt” indított Moszkva ellen. Marija Zaharova szóvivő nem zárta ki annak lehetőségét, hogy a pekingi olimpiát megelőzően Kijev és Washington információs vagy esetleg katonai provokációt kövessen el. 

Zaharova kacsának nevezte a Bloomberg amerikai hírügynökségnek azt a diplomáciai forrásra hivatkozó jelentését, amely szerint Hszi Csin-ping kínai elnök arra kérte orosz hivatali partnerét, Vlagyimir Putyint, hogy az olimpia alatt ne támadja meg Ukrajnát, és ne rontsa el az ünnepet.

Forrás: mti.hu

Fotó. pixabay.com